Na minha dieta, foi liberado um simples omelete feito no caprichado! Claro, ele sempre vai acompanhado de salada e legumes, nunca sozinho. Omelete precisa ser fofinho, igual a uma nuvem. Você pode rechear com queijo ou fazer sem nada, mas aqui não abro mão do cheiro verde picado e da cebola.
Uma salada deliciosa para servir na refeição da família.
Para quem está fazendo dieta ou reeducação alimentar, saiba que iogurte natural é um alimento chave para ter na sua geladeira. Quer saber o porque? Emagrece :) Como é pobre em calorias (69 kcal em 100 g, na versão natural e integral), ele funciona muito bem para tapear a fome entre as refeições, substituindo bolachas e pães. Há diversos estudos relacionando o consumo de cálcio, nutriente do qual o iogurte é uma das mais importantes fontes, à perda de peso. É bom porque… pesquisas atestam que altos valores de índice de massa corporal (IMC), que classifica o peso corporal, são…
Hoje trago uma deliciosa receita de Antepastos de Berinjela. Quem não sabe, sou apaixonada por berinjela e já falei dos seus benefícios na receita de Berinjela Recheada com Carne Moída. Então... o que eu poderia falar nessa postagem?Já sei, vamos falar sobre o tempo!!! Gente, não sei como está o tempo nos outros estados, aqui Rio Grande do Sul está até um verão gostoso (suportável). Mesmo assim, encarar o fogão não está sendo uma tarefa fácil e estou optando por coisas que dá para armazenar na geladeira por alguns dias e comer sem a necessidade de esquentar. A receita de…
Bom dia para quem gosta de comer bem, essa receita de Frango com Cenoura é para você. Mas antes, senta que lá vem história! Esse começo de ano está bem agitado: – Essa mudança de servidor do blog (mas é mudança para melhor, assim espero) que me deixou louca, mais do que eu já sou; – Trabalhando bastante (amém); – Estou com o rosto cheio de espinhas; – Está quente, quero o meu inverno de volta (agora, neste momento… por favor?); – Saudades, muitas saudades de tudo que eu amo e deixei para trás!! Saudades dos meus pais, amigos e…
Hoje deixarei a dica de uma Pizza Integral de Brócolis e Requeijão maravilhosa para você fazer no final de semana. Já falei, quando tu prepara a sua própria comida, consegue ter o controle da quantidade de sal e açúcar que é adicionado no preparo. Então, quem quer se alimentar bem, se joga na cozinha!!! Vamos por a mão na massa?
