Para quem gosta de uma bebida geladinha, mesmo no outono ou no inverno, prepare essa delícia para o café: Smoothie de Banana e Amendoim! Uma bebida com um sabor único, principalmente quem é apaixonado por doce de amendoim, lembrando que as festas juninas estão logo aí. Vamos para a cozinha?
Estações
Aqui separamos cada uma das receitas por estações.
Primavera
A primavera é a estação perfeita para aproveitar os vegetais frescos e as frutas que começam a ficar disponíveis. O tempo fresco começa a dar espaços para dias ensolarados fazendo com que o nosso prato mude de cor assim como as estações. É hora de dar prioridade aos alimentos sazonais da primavera. Parece que a natureza entende que os dias quentes estão chegando e assim deixa as frutas frescas abundantes, é tempo de abacaxi, acerola, amora, banana, caju, coco, jabuticaba, jaca, laranja lima, mamão, maracujá, manga, melancia, melão, mexerica e morango. As folhas escuras como couve começam a dar as caras e com isso os smoothies, sucos verdes e refogados de folhas e saladas crescem nas nossas cozinhas.- Smoothie de abacate com banana
- Suco de agrião com laranja
- Chá mate com abacaxi
- Salada de pepino agridoce
- Refogado de almeirão
Verão
O verão e o calor brasileiro pede comidas frescas e leves. Na feira você vai encontrar frutas frescas no auge da sua doçura. Abacate, coco verde, goiaba, laranja, maçã e papaia. Aproveite essa época do ano para preparar deliciosas saladas de frutas, smoothies vitaminados e picolés de fruta natural.Outono
O outono já nos tras os dias mais fresquinhos. Abóbora, batata doce, beterraba, mandioca, cenoura e chuchu, essa abundância de raízes me inspira preparar assados quentinhos como escondidinhos e gratinados, assim como sopas e ensopados. É o barulinho das arvores que quando bate um vento já me remete a receitas confortantes e quentinhas.- Escondidinho de abóbora
- Escondidinho de batatas e legumes
- Sopa de mandioca com alface
- Chuchu gratinado
Inverno
Ai não tem outro jeito! Sopa, ensopados e cremes quentinhos já lideram a minha lista. De todas as estações essa é a que mais me agrada uma comida quentinha e saborosa, assim como os chás e chocolates. As frutas que predomina são as tangerinas e laranjas, um ótimo recado da natureza que nos impulsiona consumir mais vitamina c! Espero que as receitas para cada uma das estações te guie para encontrar o prato perfeito em cada uma delas!-
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Receitas com Banana, dez pratos pra fazer em casa!
Hoje trago dez receitas com banana, para aproveitar aquelas frutas gostosas que ficaram na fruteira! Aproveite para clicar nos nomes de cada uma, anote os ingredientes e o seu modo de preparo. Depois, é só correr para cozinha, vamos lá?
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Sanduíche de Salame e Queijo
Neste final de semana, aproveitei para fazer um Sanduíche de Salame e Queijo maravilhoso, prático e rápido para o lanche da tarde da família. Para acompanhar, basta fazer um suco bem geladinho e para quem está animado, uma porção de batata frita. Vamos para a cozinha?
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Ovos Mexidos com Bacon Maravilhoso!
Comece bem o dia preparando essa receita de Ovos Mexidos com Bacon maravilhoso! Aproveite para preparar panquecas americanas, um belo suco bem nutritivo e um pão caseiro fresquinho. Garanto que é uma receita super fácil de fazer, econômica e pode ser preparado todo dia (com ou sem bacon para quem quiser um prato mais nutritivo). Vamos para a cozinha?
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Molho de Maracujá para Salada
Aproveite para dar um "upgrade" na sua salada de folhas com esse Molho de Maracujá para Salada delicioso. É bem fácil de preparar, além de natural e nutritivo. Você pode servir em um almoço da semana da família ou em um jantar especial para os amigos do final de semana. Aproveite a fruta que é um ótimo calmante natural, age contra a insônia e é um alimento altamente eficaz na proteção contra a pressão alta. Vamos para a cozinha?
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Sorvete de Abacate com Leite Condensado
Sorvete de Abacate com Leite Condensado é uma boa pedida para o final de semana, principalmente nos dias quentes.